Author Archives: kenshin.vn

8 cách ăn để “đốt cháy” calo

(Dân trí) – Bạn đừng nghĩ rằng chỉ vận động nhiều mới có thể “đốt cháy” lượng calo thừa trong cơ thể. 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn vừa “măm” thoải mái nhưng lại luôn giữ được “eo thon, dáng gọn”. 1. Bữa sáng với trứng gà Môt bưa sang đu chât va co […]

Chỉ dẫn về bữa sáng hoàn hảo cho teen

Cuống lên vội vàng đến trường hoặc các hoạt động khác thường làm cho bữa sáng trở thành một thách thức với teen nhà mình. Tại sao phải măm bữa sáng? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu teen chịu khó ăn bữa ăn sáng thường xuyên sẽ: – Học tập và vui chơi thể […]

Người hay thức đêm dễ mắc bệnh ung thư

Ung thư là nỗi ám ảnh của mọi người. Ai cũng có thể bị bệnh này nhưng theo nghiên cứu mới nhất của giáo sư, tiến sĩ y học Nga S.I.Rapoport thì những người làm việc về đêm hoặc thường xuyên thức đêm là có nguy cơ bị ung thư cao nhất! Quan hệ nhân […]

6 triệu chứng phổ biến khi bị dị ứng thực phẩm

Biểu hiện của dị ứng có thể rất nhiều nhưng có những dấu hiệu nhất định cho thấy tác nhân gây dị ứng là thức ăn chứ không phải các nhân tố môi trường khác. Dưới đây là 6 triệu chứng để bạn biết rằng mình có bị dị ứng thức ăn hay không. 1. […]

Bí kíp “nhẹ” đầu

Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác “điên đầu” thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp thư giãn, giảm stress và an thần. Nhờ đó, giảm được những nguy cơ xấu cho hệ thần kinh và sức […]