Zona thần kinh là bệnh ngoài da thường gặp, có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Trong bệnh zona, các đám mụn nước mọc từng mảng khiến người mắc khó chịu và tự ti vì mất thẩm mỹ.
Đặc biệt, bệnh sẽ dai dẳng nếu bạn không chăm sóc đúng cách. Vậy người bệnh zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi bệnh và cách để cải thiện bệnh ra sao?
Trong ăn uống, người bệnh zona thần kinh kiêng gì?
Mặc dù không món ăn nào có thể chữa khỏi bệnh zona thần kinh nhưng rất nhiều loại thực phẩm giúp làm dịu bớt các triệu chứng khó chịu, ngứa ngáy cũng như phục hồi làn da bị tổn thương. Ngược lại, cũng sẽ có một số thực phẩm khiến bệnh zona trở nên nặng hơn, bạn nên hạn chế dùng để ngăn ngừa biến chứng, giúp mau lành bệnh. Cụ thể, người bị zona nên kiêng một số nhóm thực phẩm dưới đây:
Ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc tinh chế được biết đến là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng lớn tinh bột – đường, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng đường huyết trong máu, khiến cơ thể bị rối loạn điện giải – Đây là môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trong bệnh zona. Vì vậy, người bệnh zona không nên ăn ngũ cốc tinh chế.
Thay vì ăn các loại ngũ cốc tinh chế, người bệnh có thể dùng khoai lang, gạo lứt… cho các bữa ăn hàng ngày để vừa giảm nhẹ triệu chứng zona, vừa bổ sung tinh bột cho cơ thể.
Ngũ cốc tinh chế không tốt cho người mắc bệnh zona
Thực phẩm nhiều chất béo
Những đồ chế biến sẵn như: thịt hun khói, xúc xích,… đều chứa chất béo, chất bảo quản không tốt cho sức khỏe, tiềm ẩn nguy cơ tăng hàm lượng mỡ trong máu, khiến cơ thể thừa cân béo phì. Bên cạnh đó, thực phẩm nhiều chất béo còn làm giảm khả năng hấp thu vitamin, khoáng chất của cơ thể, từ đó làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus gây bệnh zona hoạt động mạnh hơn.
Thay vì các thực phẩm nhiều chất béo, bạn hãy lựa chọn rau xanh, trái cây tươi, cá,… giàu vitamin để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Đồ uống có cồn
Rượu bia, thức uống có cồn sẽ khiến người bệnh bị suy giảm miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi để virus phát triển và lây lan đến các bộ phận khác trong cơ thể.
Đồng thời, khả năng chuyển hóa và đào thải chất độc của gan cũng sẽ giảm sút nếu bạn dùng nhiều đồ uống có cồn. Vì vậy, người bệnh zona tuyệt đối không uống rượu bia, hoặc sử dụng chất kích thích.
Người bị zona nên kiêng đồ uống có cồn
Thực phẩm nhiều đường
Những thực phẩm nhiều đường làm tăng đường huyết trong máu, khiến vết thương lâu lành, đồng thời cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó khiến cơ thể khó tái tạo tế bào mới. Việc sử dụng các thực phẩm này cũng tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển sang các sợi dây thần kinh khác, làm bạn đau đớn hơn. Vì vậy, khi bị zona thần kinh, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, nhất là các loại trái cây như: việt quất, hồng, nho…
Người bị zona nên kiêng gì trong sinh hoạt?
Bên cạnh những lưu ý trong ăn uống như trên, để nhanh lành bệnh thì trong sinh hoạt thường ngày, người mắc zona thần kinh cũng cần kiêng một số việc làm nhất định như:
Đắp gạo nếp, đậu xanh lên vùng da nổi mụn
Theo kinh nghiệm dân gian, người bệnh có thể dùng đậu xanh, gạo nếp giã nát để đắp lên vùng da nổi mụn nước zona. Tuy nhiên, cách này không có tác dụng tiêu diệt virus mà chỉ tăng nguy cơ gây loét, kích ứng da, nhiễm trùng và để lại sẹo. Lý do được giải thích là bởi khi nhai, vi khuẩn trong nước bọt sẽ xâm nhập và làm tổn thương các mụn nước zona, từ đó làm vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn.
Người bệnh zona không đắp gạo nếp, đậu xanh lên vùng da nổi mụn
Kiêng nước, kiêng gió
Theo quan niệm của nhiều người, khi mắc zona thần kinh thì phải hạn chế tắm rửa, ở nguyên trong phòng tránh tiếp xúc với gió trời. Tuy nhiên, việc kiêng nước kiêng gió này không khoa học. Bởi vì người bệnh zona vẫn cần vệ sinh da sạch sẽ, nếu không tắm thì lớp da chết sẽ tích tụ, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động.
Vì vậy, bạn vẫn nên làm sạch vùng da nổi mụn hàng ngày. Đồng thời cần mặc áo quần rộng rãi, thoáng mát, chất liệu thoải mái như cotton, tránh tình trạng cọ xát làm vỡ mụn nước zona.
Cào gãi vết ngứa
Bệnh zona với các mụn nước xuất hiện sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy khó chịu, chỉ muốn gãi. Tuy nhiên, việc gãi mạnh sẽ khiến vỡ mụn nước, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng. Do đó, bạn không nên chà xát mạnh, gãi ngứa, thay vào đó, hãy che chắn để bảo vệ da và giảm thiểu lây lan virus cho những người xung quanh.
Người bị zona không nên cào gãi vết ngứa
Bộ đôi sản phẩm “trong uống – ngoài bôi” giúp cải thiện zona hiệu quả
Để cải thiện nhanh chóng bệnh zona, ngoài chăm sóc tích cực và lưu ý những vấn đề trên, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược. Các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu và bào chế thành công bộ sản phẩm gel bôi Subạc và cốm Subạc từ những thảo dược thiên nhiên. Bộ sản phẩm được đánh giá cao về tác dụng đối với người bệnh zona thần kinh.
– Gel bôi Subạc: Với sự góp mặt của thành phần chính nano bạc, kết hợp với dịch chiết neem, chitosan và kẽm salicylate, sản phẩm gel Subạc hiệu quả trong việc giúp kháng khuẩn, làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da khi bị zona và góp phần kích thích tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa sẹo. Đặc biệt, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021, gel Subạc được 96% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của sản phẩm.
– Cốm Subạc: Thành phần của cốm Subạc gồm những thảo dược quý như cao lá neem, cao tạo giác thích, cao lá xoài, L-Lysine, vitamin C và nhiều khoáng chất. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng và nguy cơ mắc các biểu hiện do virus như bệnh zona thần kinh.
Kết hợp bộ đôi cốm & gel Subạc sẽ hỗ trợ nâng cao đề kháng và tăng cường miễn dịch từ bên trong, giúp làm nhanh lành tổn thương da từ bên ngoài, từ đó hỗ trợ người mắc bệnh zona lấy lại sức khỏe tốt hơn.
Bộ đôi cốm Subạc và gel Subạc là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho người bị zona
Thực tế việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cho bệnh zona từ nano bạc cùng các thảo dược hỗ trợ tăng sức đề kháng đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn, trong đó có chị Giang (ở Thái Bình).
Chị Giang bị zona thần kinh ở cổ với những dải mụn nước gây đau rát và cảm giác rất ngứa ngáy khó chịu. Các nốt mụn nước ngày một nhiều và bên trong có chứa dịch màu đục. Bên cạnh đó, chị Giang còn thấy đau đầu, có cảm giác ớn lạnh và cơ thể mệt mỏi. Nhưng thật may mắn, nhờ biết đến và dùng bộ đôi sản phẩm Subạc hỗ trợ, chị Giang đã khỏi dần các nốt zona, hết đau rát, cơ thể thoải mái, may mắn nhất là không hề để lại vết sẹo trên da.
Hy vọng rằng nội dung bài viết trên đã giúp bạn biết thêm về các điều cần kiêng khi bị zona và giải pháp giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Để phòng ngừa và hỗ trợ kiểm soát bệnh zona tốt hơn, bạn hãy sử dụng bộ sản phẩm cốm Subạc và bôi gel Subạc nhé!
Anh Thư
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Bộ đôi Subạc có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
