Nhờ sự kết hợp giữa hoạt động hít thở và kéo giãn cơ, các bài tập giãn cơ sẽ giúp loại bỏ căng thẳng, giảm stress… Khi thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi , nóng lạnh thất thường và có đôi chút buồn chán. Khi […]
Nhờ sự kết hợp giữa hoạt động hít thở và kéo giãn cơ, các bài tập giãn cơ sẽ giúp loại bỏ căng thẳng, giảm stress… Khi thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi , nóng lạnh thất thường và có đôi chút buồn chán. Khi […]